učitava...

Tag Archives: vitamin c

Vitamin C, orašasti plodovi i šetnja pobjeđuju zimski blues

Frustrated young housewife sitting on couch

Zimsku depresiju prate umor i razdražljivost, a krivi su manjak sunčeve svjetlosti i niske temperature. Doskočiti joj možete vitaminom C i smanjenim unosom šećera. Od zimske depresije pati 20 posto ljudi Manjak sunčeve svjetlosti i niske temperature mogu uzrokovati zimskim blues koji pogađa 10 do 20 posto ljudi. Karakteriziraju ga umor, razdražljivost i depresija, a spriječiti ga može promjena navika. ...

Read More »