učitava...

Tag Archives: umor

Drijemanje: Spas u pet koraka za sve umorne ljude

drijemanje

Velik dio populacije ne spava dovoljno, odnosno ne dobija minimalnu količinu sna koja je potrebna za normalno dnevno funkcionisanje. Razlog tome je moderan način života koji ponekad donese loše posljedice po naše zdravlje. Ipak, za sve postoji lijek, a san možemo nadoknaditi i u toku dana. U nastavku slijedi pet preporuka za što bolji dnevni san. Vrijeme Kao i za ...

Read More »